Choisir son sac à dos

 

Notre avis :
Un Deuter 32 litres est largement suffisant (si vous ne prenez pas de tente). Attention à ne pas choisir un sac destiné aux seules activités d'alpinisme...même si l'on peut utiliser ce type de sac, autant choisir un sac plutôt pensé pour la randonnée...

sac à dos randonnée ou pour faire compostelleConseils pour choisir son sac à dos pour faire Compostelle, poids et réglages.

Vous le constaterez au fils des pages de ce site, le poids est un peu l'obsession du pèlerin. Si vous n'en prenez pas conscience dès à présent, alors vous en prendrez forcément conscience sur le Chemin, car sur de telles distances, 500 g de trop c'est déjà énorme...

Et le premier poids auquel il faut être attentif c'est d'abord et avant tout celui du sac vide ! Souvent les sacs avec un portage "dit" confortable ou ayant une capacité à partir de 50L sont un peu plus lourds...on peut atteindre les 1700 g pour un 55 à 60 litres.

Le litrage est une chose, le poids en est une autre...un 55 litres peut très bien faire 17 kg une fois rempli (avec n'importe quoi), et 10kg avec les mêmes affaires optimisées "light"...

Il est donc évident qu'un même sac ne se comportera pas de la même manière sur vos épaules s'il pèse 10kg ou 17 kg, et vous non plus...Donc chaque fois que vous achetez un vêtement ou un matériel quelconque, soyez attentif à son poids et à sa capacité à se comprimer. Le poids d'un pantalon par exemple, peut varier de 350g à 1500g ! Si à chaque fois vous rajoutez 100 g pour rien, à la fin vous aurez 4 kg inutiles...

Mais revenons au sac lui-même. Il existe par exemple un sac de 50 litres modèle UBIC (50+10) de marque Millet qui pèse 1,7 Kg ! - C'est un sac qui vous permettra de mettre une tente...mais si vous ne prenez pas de tente (avec arceaux pliés par bouts de 50cm), alors il vaut mieux opter pour un sac plus petit (et donc plus léger). Le 50 litres est vraiment à réserver à celles et ceux qui font du camping et qui emportent donc pas mal de choses . Sinon fuyez ces tailles !

Le 40 litres pèse 1330g (sur le site de Millet...). Il existe chez Millet des versions Lady ...

Si vous ne prenez pas de tente, vous pouvez encore gagner du poids au niveau du modèle. Il existe un sac Lafuma qui fait 40 L ou un Deuter de 36 L qui pèse seulement 1350g...et encore mieux, prenez un 32 litres ! (à part la tente, il peut contenir tout ce qui figure dans la liste du lien ci-dessous)

le 36 litres de chez Deuter permet d'emporter tout ce qui figure dans la liste (exemple) que vous trouverez ici. (tente comprise - ça dépend de la tente...et de la dimension pliée des brins des arceaux)

Mais si malgré tout, ça ne suffisait pas, vous pouvez encore rajouter quelques vêtements entre le haut du sac et le rabat (la housse intérieure dépasse suffisamment et le rabat englobe bien le "surplus" grâce à des sangles réglables en longueur ). Il reste encore tout de même les filets sur les 2 côtés (suivant les modèles) pour la nourriture du jour.

Quel que soit le sac choisi, prenez-le avec des filets ou poches sur les côtés. C'est tellement pratique ! on peut, tout en marchant, attraper une pomme ou une banane par exemple....

Pour résumer, quelques choix possibles :
Deuter (36 Litres et 1650 g ou le 32 litres pour 1320 g).Millet, le modèle AERIAL 32L (1200g) ou le 38L (1300g). Ces modèles Millet possèdent une ouverture centrale qui une fois dézippée vous permet, comme dans une valise, de voir le contenu quasi complet du sac. Cela évite de tout sortir quand ce que l'on veut se trouve au milieu...
Autre marque, le Lafuma 40L .... - vous pourrez ajouter les sandales de marche et le matelas auto-gonflant 90cm sans problème, il y a de la place dans le 40 litres, peut-être trop...!

De toute façon, vous l'essaierez dans le magasin...(on vous le conseille). On trouve aussi des McKinley, Millet etc...chez Intersport. Les autres, parfois chez Decathlon (mais de moins en moins...), et le plus large choix sur le site du Vieux Campeur.

Les modèles et les noms changent souvent d'une année sur l'autre, mais les principes de base décrits dans cet article restent valables.

En terme de légèreté, la palme revient sans doute aux sacs de la marque OSPREY - avec son modèle EXOS 34 et un poids de 1kg. Attention toutefois, même si ce sac est très solide, il faut en prendre soin. Vous en trouverez sur le site du Vieux campeur

C'est bien connu, plus c'est lourd, et plus la randonnée se transforme en souffrances de toutes sortes (sauf si vous êtes un gaillard genre bûcheron Canadien...). En théorie, il ne faut pas dépasser 10% de votre propre poids. C'est un bon indicateur. Même si certains y arrivent, il sera cependant difficile de descendre en dessous des 8kg. Il ne faut pas oublier les quelques bricoles à grignoter. Une pomme, une banane, une salade en boîte, deux barres de céréales ?...on a vite fait de rajouter 1 à 2 kilos..Et sur de telles distances, 1 kg de trop peut tout changer...

A la lecture des étiquettes ou des articles dans la presse spécialisée, vous êtes en droit de vous poser la question : Compostelle , petite ou grande randonnée ? En effet, au niveau des sacs (et surtout des chaussures), les étiquettes, catalogues ou bancs d'essais que l'on peut lire dans les magazines sont souvent libellés de la sorte. Si vous faites comme 90% des pélerins, c'est à dire passez par un gîte /auberge le soir, alors il s'agit de petite randonnée. Cela signifie que vous n'êtes pas censé emporter des tonnes de nourriture, réchaud, cantine, ni même une tente. Donc il n'y a aucune raison pour vous charger d'un sac de 60 litres et de 15kg....En dehors de l'aspect "montagne" qui lui est souvent associé, la grande randonnée signifie partir en autonomie sur plusieurs jours, sans possibilité de ravitailler. Et là, évidemment, on a pas trop le choix que d'emporter un maximum de nourriture, réchaud, tente..., d'où des volumes de sacs plus importants.

Ca n'est pas le cas sur le Camino Frances, ou sur les autres principaux chemins balisés, il y a presque partout de petites épiceries (ouvertes même quelques heures le dimanche ), y compris au village abandonné de Foncébadon ou à La Faba ! (dernier hameau avant la montée vers O'Cebreiro).

Ne vous inquiétez pas, les Espagnols savent qu'il y a des pèlerins tous les jours. Certes, prévoyez tout de même du pain et deux ou trois bricoles au cas où, car le problème dans la journée, ce sont les horaires d'ouverture...à moins de pouvoir aller au restaurant, (en 2005, il fallait compter environ 8 euros pour un repas "familial" complet, vino tinto compris). Depuis, les prix se situent plutôt entre 10 et 11 euros.

Pour tout ce qui est du matériel light, voyez sur les sites web des magasins de sport en comparant les poids, ou connectez-vous le site raidlight.com qui est spécialisé dans le matériel léger.

Pour ce qui est du choix, si vous n'avez aucune expérience, allez voir un vrai professionnel dans un vrai (petit) magasin de sport. Si vous avez un magasin le vieux campeur pas loin de chez vous, c'est parfait...

L'idéal est vraiment de ne pas dépasser 8 kg...(tout compris, y compris le poids du sac vide). C'est possible ! On se répète, mais pour arriver à ce résultat il faut enlever tout ce qui n'est pas utile et utiliser des affaires les plus légères possible (retenez l'exemple du pantalon entre 350g et 1500g...). Pas de tente (pour l'Espagne), pas de cantine (il y a tout ce qu'il faut dans les auberges (et si vous allez au retaurant n'en parlons pas !). Un couteau de "scout" et une cuillère ça suffit (pour les yaourts et choses du même style). Fourchette, assiette et autres, inutiles. Il y a tout ce qu'il faut dans les auberges qui ont une cuisine. Et comme dans les autres vous ne pourrez pas cuisiner...ça sera du style sandwich de toute façon...

Gagnez aussi sur le poids du duvet (si vous partez entre mai et septembre, prenez un light pour 10°, c'est suffisant, même pour dormir à la belle étoile entre juin et août en Espagne). Chez Decathlon, le 10° light pèse 650g - et au vieux Campeur vous en trouverez avec un poids encore inférieur ! Le matelas n'est pas vraiment indispensable...(du moins en Espagne), car même s'il n'y a plus de place, dans les auberges il y a des matelas parterre...et évidemment si vous ne prévoyez pas de dormir à la belle étoile, ça fera toujours quelques centaines de grammes en moins , (sans compter la place gagnée). Tout ceci ne vaut que pour l'Espagne, car en France, la disponibilité des gîtes en haute saison est aléatoire...Si vous tenez malgré tout à prendre un matelas, prenez un auto-gonflant  ultra light de la marque THERM-A-REST. Poids 230 g et 28x9cm une fois roulé !

NB : le duvet est devenu indispensable. Beaucoup d'auberges ne proposent plus de couvertures pour des raisons d'hygiène (et d'entretien)...

Pour terminer, vous pouvez gagner entre 1kg et 1k5 en portant votre eau à la taille et non dans le sac à dos (c'est toujours ça de moins sur les épaules). Il existe des ceintures avec porte bidon. Vous pourrez utiliser soit les petites bouteilles plastiques vendues dans le commerce (fragiles), soit le genre de bidon qu'utilisent les cyclistes.

Un article à lire à ce sujet sur le site Radio Camino.

N'hésitez pas à lire l'article : comment régler son sac à dos ?